Cuándo contactar al área de Salud Mental Estudiantil

Puedes consultar en aquellos casos que sientas un gran malestar emocional, que no sabes distinguir o no entiendes bien cómo abordar y está interrumpiendo tu vida diaria, provocando un deterioro social, académico, laboral, familiar o en otras áreas importantes de tu vida.

Algunos ejemplos de problemáticas frecuentes son:

• Sensación de angustia, cansancio o estrés constante.
• Conflictos con pareja, familia o amigos/as.
• Inquietudes en torno a la identidad u orientación sexual.
• Ansiedad extrema frente a los diversos desafíos académicos.
• Inquietudes en torno a la identidad u orientación sexual.
• Dificultades para adaptarse a distintos procesos (universitarios, laborales, familiares)
• Sensación de desánimo y afectación de la vida cotidiana.
• Orientación respecto a Interés por el desarrollo personal.

Consultar e iniciar un proceso de apoyo psicológico significa tener disposición a solucionar nuestros problemas, no significa debilidad ni enfermedad. Entender mejor nuestras dificultades personales y trabajar en cómo abordarlas, o simplemente conocernos un poco mejor siempre será un insumo para vivir de manera más tranquila nuestro día a día.